まぶたのむくみを取って二重も目指すリンパマッサージ

リンパマッサージでいきいきした女性

いつもパソコンに向かっているからかもしれませんが、私の場合、目の上が常に腫れているのです。上まぶたを指で軽く引き上げると、いつもこの状態なら、と思ってしまいます。

以前からまぶたを指先でさすってはいましたが、よーく考えるとさする方向は自然に分かっていたようです。たまたま偶然かもしれませんが…。

さて、私の目は二重なのですが、一重まぶたというのはまぶたが腫れているのが原因であったりします。腫れぼったいまぶたは、脂肪が溜まっているからかもしれませんし、むくみが原因の場合などもあります。

ですから、このようなまぶたの腫れ、むくみ、脂肪などを取り除けば、一重まぶたが二重になるこもしれませんので、まぶたのリンパマッサージをぜひ試してみてください。

リンパマッサージはすぐに効果が見られるわけではありませんが、継続して続けていくことによって、すっきりとしたハリのある肌へと整えていきます。

まぶたの腫れ・むくみを取るリンパマッサージの方法

私がときどき自然に行っていたマッサージとだいだい変わりありません。って言っても分かりませんよね。

人差し指、または中指の腹を使います。個人的には人差し指と中指の両方の指を使った方がしっくりきます。順番は@目頭→A目尻、そのまま→B耳の前のリンパ節まで、やさしくゆっくりとリンパを流します。これを1日に5回前後行います。

マッサージを行う方向は合っていましたが、リンパを意識していなかったため耳の前までは指を引っぱってはいませんでした。

@の目頭からAの目尻までではあまり効果がなかったのかもしれません。なぜならB耳の前のリンパ節までリンパ液を流し込むような、このマッサージを行うようになってから、まぶたが引き締まった感じが、徐々にですが実感できるようになりました。

二重まぶたを目指す方は、このマッサージを朝と寝る前に行ってみたらいかがでしょうか。個人差がありますし、実際にリンパが滞っていることだけが原因で腫れぼったいのではないかもしれません。でも目の健康には良いと思いますので、ある程度続けてみてくださいね。